Bodyballett

BODY-Ballett

Anlehnend an meine langjährige berufliche Erfahrung als professionelle Balletttänzerin biete ich einen umfangreichen Übungskomplex bestehend aus Balletttechnik, Pilates, Rhythmik und Fitness. Keine Angst!  – Es geht nicht um hartes Training, sondern darum, nützliche Tipps zu geben.

Was und wofür ist Bodyballet?

Es 

• ist gut für das allgemeine Wohlbefinden
• ist eine sanfte Methode, um innere Muskeln aufzubauen und allgemein die Körperhaltung zu verbessern
• bessert die Koordination
• hilft dem Kreislauf in die Gänge zu kommen
• ist gut bei Rücken- und Gelenkschmerzen

Bringt bitte bequeme Kleidung mit und, falls vorhanden, eine Yogamatte. 

Dauer: ca. 1 1/2 Stunden, Unkosten: 1.300 Rubel. Ort: bei Katharina Gilmanov