Mai, 2023

22Mai10:0011:30Bodyballett Organisator: Katharina Gilmanov

Event Details

BODY-Ballett

Anlehnend an meine langjährige berufliche Erfahrung als professionelle Balletttänzerin biete ich einen umfangreichen Übungskomplex bestehend aus Balletttechnik, Pilates, Rhythmik und Fitness. Keine Angst!  – Es geht nicht um hartes Training, sondern darum, nützliche Tipps zu geben.

Was und wofür ist Bodyballet?

Es 

  • ist gut für das allgemeine Wohlbefinden
  • ist eine sanfte Methode, um innere Muskeln aufzubauen und allgemein die Körperhaltung zu verbessern
  • bessert die Koordination
  • hilft dem Kreislauf in die Gänge zu kommen
  • ist gut bei Rücken- und Gelenkschmerzen

Bringt bitte bequeme Kleidung mit und, falls vorhanden, eine Yogamatte. 

Dauer: ca. 1 1/2 Stunden, Unkosten: 1.300 Rubel. Ort: bei Katharina Gilmanov    

Zeit

(Montag) 10:00 - 11:30

Ort

bei Katharina Gilmanov

Organisator

Katharina Gilmanovkatherina.assanov@gmx.de

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